スタッフブログ

こんにちは、歯科技工士の横山です。４月から、某フィットネスクラブに通い初めて３ヵ月　内容は、筋トレ、有酸素運動、ストレッチで、約３０分週２．３回行くようにしていました。３ヵ月たった今現在自分としては、あまり変わってないのでは？っ思っていましたが、計測の結果、体脂肪率　骨格筋率体年齢etc…  すべて良い結果になっていたのでびっくり！　なかなか成果がでなく、少し焦っていたのですが、劇的ビフォーアフターではなく、美容と健康のために、気長に続けたいとおもいます。”成果をだすには。続けること”ですよね(^.^)

こんにちは。佐藤直子です☺︎
今年の春からバドミントンのサークル的な
会に入会しました。
娘が秋からバドスポ少に入り、私も中学はバド部だったので時々自主練に付き合っていたのですが、なんだか動き足りない…社会人のサークルでも入ろうかな〜と思いつつも…どんな人が居るのか？馴染めるのか？そもそも20年ぶりのバドミントン付いて行けるのか？といろいろ心配して数ヶ月…思い切って入ってみたら、心配いりませんでした✨

とても楽しませてもらって、好きな事させてもらえる環境と家族に感謝する今日この頃です。
何か新しい事を始める時、いろいろ頭で考えて心配になってしまう事もあると思いますが、
『案ずるより産むが易し』
思い切って、まず行動してみるのも良いですね✌️

こんにちは(^^ゞ　技工士の久保田です。　私は定期的に、歯のクリーニングをしているのですが、その際 歯科衛生士の武田さんに「歯ぎしりをしていて歯がすり減ってますね。」と言われました。自分ではあまり気にしてなかったけれど、言われてみれば　無意識に歯をギリギリしていることがあるようです。当院では、歯ぎしりチェックシートが有りチェックできます。保険でマウスピースを作ることもできますので皆さんも是非チェックしてみて下さい。