ブラックボード更新しました😊
2022年07月14日│日々のできごと
こんにちは 歯科衛生士の後藤です。
梅雨も明けてとても暑い日が続いていますね💦
みなさん熱中症に気をつけて無理せずお過ごしください！
🌼ブラックボードについての情報です🌼
\歯医者に通っていれば虫歯・歯周病にならないと思っていませんか？/
定期的に歯医者に来ていただいていても、3ヵ月ごとの定期検診の場合、1日/90日しか専門的なお掃除ができません！専門的なお掃除も大切ですが、実は毎日のおうちでのケアも大切なんです😊
？どういうことに気を付けたらいいのか？
①磨き残しを減らす→歯ブラシだけでなくフロスや歯間ブラシを使って歯と歯の間の汚れをとりましょう
②歯を強くするフッ素を使う→歯みがき粉だけでなくフッ素入りのジェルやうがい薬を使う、フッ素のW使いがオススメです
③キシリトールを食べる→虫歯菌の力を押さえてくれるので食後やおやつ感覚で食べ続けてみましょう
④砂糖の摂取回数に気を付ける→砂糖を摂取すると虫歯菌は酸をつくり、この酸によって歯の表面が溶かされると歯に穴が空きやすくなるので、砂糖の摂取回数を減らすと虫歯予防につながります
定期検診+おうちでのケアで、虫歯や歯周病から歯を守っていきましょう！
この内容のブラックボードは９月まで掲示していますので、ぜひ歯医者に来てチェックしてみてください✨
